Veckans resultat
Vikt
Var inte på Viktväktarna och vägde mig i förra veckan.
Hade dåligt samvete över veckan som gått då, så jag bestämde mig för att inte gå och väga mig.
Idag gick jag dock och vägde mig. Hade bara gått ner 1 hg, vilket får mig att tro att mitt dåliga samvete förra veckan var befogat.
Men 1 hg är bättre än inget, och betydligt mycket bättre än att ha gått upp, så jag har bestämt mig för att vara glad för det lilla, och att se till att sköta mig och följa programmet resten av veckan. Iaf så gott det går... Det är inte alltid man har tid på kvällarna att laga mat för resten av veckan, men man får göra det bästa av situationen.
Dagens lunch köptes från McDonalds, och blev en 6-pack Chicken McNuggets med sallad istället för pommes, senapssås och en cheeseburgage. Allt i allt blev det 14 points (6 + 1,5 + 6,5), vilket passar ganska bra ihop med min kostplanering.
Funderade lite på om jag skulle ta och dokumentera allt jag äter en vecka här i min blog, mest för att ha något att se tillbaka på själv. Skall börja imorgon (om jag kommer ihåg det).
Veckans statusrapport blir att jag har gått ner 28,3 kg (17,38%).
